ZAPISZ SIĘ JUŻ DZISIAJ NA WARSZTATY ZDROWEGO ŻYWIENIA

WARSZTATY ZDROWEGO ŻYWIENIA ORAZ ZDROWEGO STYLU ŻYCIA DLA RODZICÓW 

DRODZY RODZICE,

Serdecznie zapraszamy na jednodniowe warsztaty:

“SCHUDNIJ SKUTECZNIE I ZDROWO ORAZ DOWIEDZ SIE, JAK UTRZYMAĆ ZGRABNĄ SYLWETKĘ” 

W związku z ogromnym problemem chorób wynikających z niewłaściwego stylu życia chcemy zachęcić jak największą liczbę Naszych rodaków mieszkających w Londynie do zmiany nawyków żywieniowych.

Niezależnie od tego czy jesteś osobą szczupłą czy masz nadmierne kilogramy Twoje niewłaściwe nawyki żywieniowe spowodują:

-spadek energii

-cukrzyce

-podwyższony cholesterol

-nadciśnienie anemie

Wiele razy próbowałeś bezskutecznie schudnąć?

Lub brakuje Ci motywacji i chęci do działania?

Twoje wyniki badań wskazują na podwyższony cholesterol, cukrzycę, nadciśnienie?

Masz dość ciągłych restrykcyjnych diet ?

Brakuje Ci energii?

Dokuczają Ci uporczywe wzdęcia i zaparcia?

A może chcesz nauczyć się Zdrowego Stylu Życia i raz na zawsze zapomnieć o męczących dietach!

W wyniku obserwacji naszych klientów oraz potrzeb osób, które wyrażają chęć współpracy z nami, stworzyłyśmy specjalny program.

Pozwoli on w skuteczny sposób zgubić zbędne kilogramy oraz poprawić Wasze samopoczucie.

NA WARSZTATACH DOWIESZ SIĘ: 

1. Jak zmotywować się do zmiany nawyków żywieniowych i ustalić swój cel

2. Jak wytrwać w swoich postanowieniach i osiągnąć wyznaczony cel

3. Co to jest „zbilansowany posiłek” czyli co to jest: białko, węglowodany, zdrowe tłuszcze

4.. Jak tworzyć zbilansowane posiłki, aby uniknąć efektu jojo i zachować zdrowie na długie lata.

5. Jak podkręcić swój metabolizm.

6. Jak rozbudzić w sobie pasje do regularnej aktywności.

KAŻDA Z OSÓB BIORACYCH UDZIAŁ W SZKOLENIU OTRZYMA MATERIAŁY EDUKACYJNE. 

Wybierz program dla Siebie: 

Pakiet 1:

Sugerowany plan żywieniowy, 3 miesiące prowadzenia, 6 pomiarów wraz z konsultacją i analizą, stały kontakt telefoniczny, wprowadzane zmiany na bieżąco w diecie, materiały edukacyjne, 1 sesja treningowa.

Pakiet 2 

Sugerowany plan żywieniowy, 2 miesiące prowadzenia, 4 pomiary wraz z konsultacją i analizą, stały kontakt telefoniczny, wprowadzane zmiany na bieżąco w diecie, materiały edukacyjne.

Pakiet 3 

Uczestnictwo w Warsztatach Zdrowego Żywienia, materiały edukacyjne.

Informacje szczegółowe prosimy kierować na adres: info@fithome.co.uk lub karolinakalinowska881@gmail.com